賴恩裕 2016/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

賴恩裕台北市
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4.1 km | 00:45:48 | 11:07/km

日期: 2016-05-11 21:08 - 地點: 國立政治大學 National Chengchi University - 卡路里: 279.038 Cal

Pace: 13'04" / 11'00" / 10'38" / 09'53" / 10'29" /

台北市

賴恩裕

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賴恩裕

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腰部受傷走代跑

5月累積里程 : 168.27 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 張秀雲和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'04"	00:13'04"
2	11'00"	00:24'04"
3	10'38"	00:34'42"
4	09'53"	00:44'35"
4.1	10'26"	00:45'48"

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