6.6 km | 00:52:24 | 07:59/km日期: 2023-12-02 06:50 - 地點: 大敦國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 170 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 9090 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 82.7
Pace: 08'07" / 07'54" / 07'46" / 07'47" / 07'36" / 08'21" / 08'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'30") | 1001 / 1001 | 173 / 70 |
| 2 | | 07'58" (+00'18") | 1001 / 2002 | 176 / 71 |
| 3 | | 07'49" (+00'09") | 1001 / 3003 | 177 / 72 |
| 4 | | 07'49" (+00'09") | 1001 / 4005 | 177 / 71 |
| 5 | | 07'40" | 1001 / 5006 | 178 / 73 |
| 6 | | 08'33" (+00'53") | 1001 / 6007 | 160 / 72 |
| 7 | | 07'53" (+00'13") | 546 / 6554 | 170 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 344.21 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'54" | 00:16'01" |
| 3 | 07'46" | 00:23'47" |
| 4 | 07'47" | 00:31'34" |
| 5 | 07'36" | 00:39'10" |
| 6 | 08'21" | 00:47'31" |
| 6.6 | 08'47" | 00:52'24" |
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