5.0 km | 00:37:05 | 07:24/km日期: 2023-12-01 15:19 - 平均心率: 142 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.8
Pace: 06'54" / 06'44" / 07'36" / 09'38" / 07'26" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'32" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
165.64 km 
Adidas Boston 11 累積 :
586.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'44" | 00:13'38" |
| 3 | 07'36" | 00:21'14" |
| 4 | 09'38" | 00:30'52" |
| 5 | 07'26" | 00:38'18" |
| 5.0 | 06'53" | 00:38'21" |
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