3.0 km | 00:26:03 | 08:41/km日期: 2016-05-08 07:33 - 地點: 仁愛路 - 天氣: 好熱 - 平均心率: 89 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 11'56" / 12'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 299 / 2299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
156.58 km 
Adidas adizero japan boost 累積 :
926.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 12'01" | 00:23'57" |
| 2.3 | 07'00" | 00:26'03" |
ricky tseng 說推
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