10.2 km | 00:57:13 | 05:36/km日期: 2016-05-08 20:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1164 Cal - 總步數: 10315 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 05'51" / 05'36" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 05'30" / 05'34" / 05'34" / 05'28" / 05'42" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'26") | 1005 / 1005 | 173 / 98 |
| 2 | | 05'35" (+00'09") | 1007 / 2012 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'29" (+00'03") | 1001 / 3014 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'34" (+00'08") | 1005 / 4019 | 181 / 98 |
| 5 | | 05'35" (+00'09") | 1005 / 5025 | 180 / 99 |
| 6 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 6026 | 180 / 100 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 7028 | 181 / 98 |
| 8 | | 05'33" (+00'07") | 1007 / 8035 | 185 / 96 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9036 | 185 / 99 |
| 10 | | 05'41" (+00'15") | 1004 / 10041 | 180 / 97 |
| 11 | | 05'20" | 205 / 10246 | 165 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
105.73 km 
Mizuno Ekiden Spirit 累積 :
257.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'36" | 00:11'27" |
| 3 | 05'32" | 00:16'59" |
| 4 | 05'34" | 00:22'33" |
| 5 | 05'36" | 00:28'09" |
| 6 | 05'30" | 00:33'39" |
| 7 | 05'34" | 00:39'13" |
| 8 | 05'34" | 00:44'47" |
| 9 | 05'28" | 00:50'15" |
| 10 | 05'42" | 00:55'57" |
| 10.2 | 06'09" | 00:57'13" |
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