5.0 km | 00:47:43 | 09:32/km日期: 2023-12-01 21:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 09'00" / 08'45" / 09'06" / 12'09" / 08'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" (+03'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.60 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'45" | 00:17'45" |
| 3 | 09'06" | 00:26'51" |
| 4 | 12'09" | 00:39'00" |
| 5 | 08'42" | 00:47'42" |
| 5.0 | 06'23" | 00:47'43" |
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