10.1 km | 00:59:46 | 05:54/km日期: 2023-12-01 17:33 - 平均心率: 102 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 11090 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76.1
Pace: 06'43" / 05'53" / 05'51" / 05'57" / 05'49" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'50" / 05'43" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'03") | 1003 / 1003 | 187 / 79 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 2004 | 186 / 91 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1002 / 3006 | 185 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'18") | 1005 / 4012 | 186 / 89 |
| 5 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 5012 | 185 / 93 |
| 6 | | 05'43" (+00'04") | 1005 / 6017 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'39" | 1002 / 7020 | 184 / 95 |
| 8 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 8020 | 184 / 94 |
| 9 | | 05'55" (+00'16") | 1001 / 9022 | 184 / 91 |
| 10 | | 05'44" (+00'05") | 1006 / 10029 | 184 / 94 |
| 11 | | 05'40" (+00'01") | 123 / 10152 | 182 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 418.33 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'53" | 00:12'36" |
| 3 | 05'51" | 00:18'27" |
| 4 | 05'57" | 00:24'24" |
| 5 | 05'49" | 00:30'13" |
| 6 | 05'42" | 00:35'55" |
| 7 | 05'40" | 00:41'35" |
| 8 | 05'42" | 00:47'17" |
| 9 | 05'50" | 00:53'07" |
| 10 | 05'43" | 00:58'50" |
| 10.1 | 07'34" | 00:59'46" |
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