7.0 km | 00:54:21 | 07:44/km日期: 2023-11-29 17:05 - 平均心率: 130 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'38" / 07'45" / 07'46" / 07'57" / 07'42" / 07'34" / 07'31" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.97 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'45" | 00:17'23" |
| 3 | 07'46" | 00:25'09" |
| 4 | 07'57" | 00:33'06" |
| 5 | 07'42" | 00:40'48" |
| 6 | 07'34" | 00:48'22" |
| 7 | 07'31" | 00:55'53" |
| 7.0 | 06'23" | 00:56'00" |
留言 
展開計圈分析
