13.0 km | 01:14:44 | 05:44/km日期: 2023-12-02 06:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'08" / 05'57" / 05'54" / 05'56" / 05'50" / 05'48" / 05'48" / 05'50" / 05'52" / 05'46" / 05'43" / 05'10" / 04'52" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'03") | 1608 / 1608 |
| 2 | | 05'51" (+00'50") | 5166 / 6775 |
| 3 | | 05'47" (+00'46") | 4240 / 11016 |
| 4 | | 05'01" | 2005 / 13021 |
| 5 | | 04'03" | 10 / 13032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.41 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'57" | 00:12'05" |
| 3 | 05'54" | 00:17'59" |
| 4 | 05'56" | 00:23'55" |
| 5 | 05'50" | 00:29'45" |
| 6 | 05'48" | 00:35'33" |
| 7 | 05'48" | 00:41'21" |
| 8 | 05'50" | 00:47'11" |
| 9 | 05'52" | 00:53'03" |
| 10 | 05'46" | 00:58'49" |
| 11 | 05'43" | 01:04'32" |
| 12 | 05'10" | 01:09'42" |
| 13 | 04'52" | 01:14'34" |
| 13.0 | 05'11" | 01:14'44" |
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