10.1 km | 00:59:39 | 05:56/km日期: 2016-05-07 17:14 - 平均心率: 145 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 06'11" / 05'55" / 06'10" / 05'57" / 11'15" / 05'59" / 10'46" / 06'33" / 11'45" / 06'06" / 05'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 153.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 06'10" | 00:18'16" |
| 4 | 05'57" | 00:24'13" |
| 5 | 11'15" | 00:35'28" |
| 6 | 05'59" | 00:41'27" |
| 7 | 10'46" | 00:52'13" |
| 8 | 06'33" | 00:58'46" |
| 9 | 11'45" | 01:10'31" |
| 10 | 06'06" | 01:16'37" |
| 10.1 | 05'53" | 01:16'56" |
留言 
