8.1 km | 00:51:05 | 06:19/km日期: 2023-11-30 18:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 92.2
Pace: 06'19" / 08'21" / 07'18" / 05'26" / 06'39" / 06'07" / 06'04" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+03'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+05'42") | 924 / 1924 |
| 3 | | 03'31" (+00'29") | 100 / 2024 |
| 4 | | 13'02" (+10'00") | 153 / 2178 |
| 5 | | 03'02" | 100 / 2278 |
| 6 | | 12'39" (+09'37") | 157 / 2436 |
| 7 | | 05'16" (+02'14") | 1000 / 3436 |
| 8 | | 05'20" (+02'18") | 1000 / 4436 |
| 9 | | 05'36" (+02'34") | 1000 / 5436 |
| 10 | | 05'28" (+02'26") | 1000 / 6436 |
| 11 | | 05'30" (+02'28") | 1000 / 7436 |
| 12 | | 05'27" (+02'25") | 186 / 7622 |
| 13 | | 07'59" (+04'57") | 457 / 8079 |
| 14 | | 19'00" (+15'58") | 7 / 8086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
243.65 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 08'21" | 00:14'40" |
| 3 | 07'18" | 00:21'58" |
| 4 | 05'26" | 00:27'24" |
| 5 | 06'39" | 00:34'03" |
| 6 | 06'07" | 00:40'10" |
| 7 | 06'04" | 00:46'14" |
| 8 | 07'14" | 00:53'28" |
| 8.1 | 08'16" | 00:54'11" |
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