2.3 km | 00:12:47 | 05:29/km日期: 2023-11-03 18:54 - 平均心率: 153 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'01" / 04'41" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'52" | 400 / 400 |
| 2 | | 16'12" (+12'20") | 100 / 500 |
| 3 | | 03'56" (+00'04") | 400 / 900 |
| 4 | | 13'27" (+09'35") | 120 / 1020 |
| 5 | | 03'54" (+00'02") | 410 / 1430 |
| 6 | | 05'49" (+01'57") | 280 / 1710 |
| 7 | | 03'56" (+00'04") | 400 / 2110 |
| 8 | | 07'22" (+03'30") | 220 / 2330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 273.80 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 04'41" | 00:10'42" |
| 2.3 | 06'21" | 00:12'48" |
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