10.1 km | 00:53:35 | 05:18/km日期: 2023-11-28 18:41 - 平均心率: 127 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 61.7
Pace: 06'37" / 04'14" / 09'24" / 04'21" / 09'10" / 04'22" / 04'27" / 06'48" / 07'06" / 06'25" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+02'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'25" (+02'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'25" (+01'11") | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 371.37 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 04'14" | 00:10'51" |
| 3 | 09'24" | 00:20'15" |
| 4 | 04'21" | 00:24'36" |
| 5 | 09'10" | 00:33'46" |
| 6 | 04'22" | 00:38'08" |
| 7 | 04'27" | 00:42'35" |
| 8 | 06'48" | 00:49'23" |
| 9 | 07'06" | 00:56'29" |
| 10 | 06'25" | 01:02'54" |
| 10.1 | 05'27" | 01:03'22" |
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