5.0 km | 00:18:22 | 03:39/km日期: 2023-11-30 17:05 - 平均心率: 183 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.7
Pace: 03'39" / 03'41" / 03'40" / 03'37" / 03'43" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'42" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
180.62 km 
adidas pro2藍綠 累積 :
567.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'41" | 00:07'20" |
| 3 | 03'40" | 00:11'00" |
| 4 | 03'37" | 00:14'37" |
| 5 | 03'43" | 00:18'20" |
| 5.0 | 02'29" | 00:18'22" |
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