6.0 km | 00:34:38 | 05:45/km日期: 2023-11-29 17:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.3
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'47" / 05'54" / 05'54" / 05'34" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'09" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.37 km 
HOKA Rincon3 累積 :
1967.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'47" | 00:17'14" |
| 4 | 05'54" | 00:23'08" |
| 5 | 05'54" | 00:29'02" |
| 6 | 05'34" | 00:34'36" |
| 6.0 | 03'21" | 00:34'38" |
YaTing Chung 說推
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