3.3 km | 00:27:10 | 08:09/km日期: 2023-11-11 05:24 - 平均心率: 136 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 08'09" / 08'02" / 08'22" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" | 332 / 3332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.71 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 08'02" | 00:16'11" |
| 3 | 08'22" | 00:24'33" |
| 3.3 | 07'58" | 00:27'12" |
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