3.0 km | 00:18:16 | 06:04/km日期: 2016-05-08 21:57 - 平均心率: 147 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 3228 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'16" / 06'06" / 05'50" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1006 / 1006 | 177 / 90 |
| 2 | | 06'05" (+00'16") | 1002 / 2008 | 176 / 93 |
| 3 | | 05'49" | 1001 / 3010 | 177 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.01 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1153.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 05'50" | 00:18'12" |
| 3.0 | 06'48" | 00:18'16" |
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