13.5 km | 01:10:38 | 05:13/km日期: 2023-11-28 18:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'07" / 05'12" / 05'05" / 05'05" / 04'58" / 04'50" / 06'22" / 05'12" / 05'05" / 05'06" / 05'16" / 05'21" / 05'20" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
274.87 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'12" | 00:10'19" |
| 3 | 05'05" | 00:15'24" |
| 4 | 05'05" | 00:20'29" |
| 5 | 04'58" | 00:25'27" |
| 6 | 04'50" | 00:30'17" |
| 7 | 06'22" | 00:36'39" |
| 8 | 05'12" | 00:41'51" |
| 9 | 05'05" | 00:46'56" |
| 10 | 05'06" | 00:52'02" |
| 11 | 05'16" | 00:57'18" |
| 12 | 05'21" | 01:02'39" |
| 13 | 05'20" | 01:07'59" |
| 13.5 | 05'14" | 01:10'38" |
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