9.3 km | 02:15:46 | 14:39/km日期: 2023-11-26 15:19 - 平均心率: 108 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.3
Pace: 12'53" / 15'06" / 32'27" / 00'39" / 13'36" / 13'12" / 12'25" / 15'30" / 14'34" / 16'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'11" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'45" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'20" (+03'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'13" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'28" (+03'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'34" (+02'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 19'38" (+07'14") | 258 / 9258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 156.64 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'53" | 00:12'53" |
| 2 | 15'06" | 00:27'59" |
| 3 | 32'27" | 01:00'26" |
| 4 | 00'39" | 01:01'05" |
| 5 | 13'36" | 01:14'41" |
| 6 | 13'12" | 01:27'53" |
| 7 | 12'25" | 01:40'18" |
| 8 | 15'30" | 01:55'48" |
| 9 | 14'34" | 02:10'22" |
| 9.3 | 16'48" | 02:14'43" |
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