4.6 km | 00:48:16 | 10:29/km日期: 2023-11-27 11:35 - 平均心率: 94 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.3
Pace: 52'31" / 15'15" / 09'22" / 11'03" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'21" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+01'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'30" (+03'09") | 603 / 4603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 166.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 52'31" | 00:52'31" |
| 2 | 15'15" | 01:07'46" |
| 3 | 09'22" | 01:17'08" |
| 4 | 11'03" | 01:28'11" |
| 4.6 | 12'30" | 01:35'44" |
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