10.1 km | 00:49:32 | 04:55/km日期: 2023-11-27 17:45 - 平均心率: 176 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65.4
Pace: 05'26" / 05'11" / 04'52" / 04'56" / 04'50" / 04'48" / 04'50" / 04'54" / 04'47" / 04'46" / 03'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.58 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'11" | 00:10'37" |
| 3 | 04'52" | 00:15'29" |
| 4 | 04'56" | 00:20'25" |
| 5 | 04'50" | 00:25'15" |
| 6 | 04'48" | 00:30'03" |
| 7 | 04'50" | 00:34'53" |
| 8 | 04'54" | 00:39'47" |
| 9 | 04'47" | 00:44'34" |
| 10 | 04'46" | 00:49'20" |
| 10.1 | 03'06" | 00:49'32" |
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