6.1 km | 00:38:41 | 06:20/km日期: 2023-11-27 22:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'15" / 07'22" / 06'37" / 06'45" / 05'23" / 04'56" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 103 / 6103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
152.72 km 
Z 型號 累積 :
3057.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'22" | 00:14'37" |
| 3 | 06'37" | 00:21'14" |
| 4 | 06'45" | 00:27'59" |
| 5 | 05'23" | 00:33'22" |
| 6 | 04'56" | 00:38'18" |
| 6.1 | 03'52" | 00:38'42" |
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