7.0 km | 00:52:48 | 07:32/km日期: 2023-11-27 21:35 - 地點: 龍江館🍩 - 平均心率: 129 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 7746 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 05'46" / 05'33" / 05'24" / 05'30" / 05'27" / 10'43" / 14'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'20") | 1002 / 1002 | 171 / 101 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1001 / 2004 | 173 / 104 |
| 3 | | 05'26" | 1002 / 3006 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4006 | 175 / 103 |
| 5 | | 05'26" | 1001 / 5008 | 176 / 103 |
| 6 | | 10'47" (+05'21") | 1000 / 6009 | 124 / 74 |
| 7 | | 14'26" (+09'00") | 989 / 6998 | 110 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.35 km 
20230509藏青 Y拖 累積 :
731.9 kmMW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'33" | 00:11'19" |
| 3 | 05'24" | 00:16'43" |
| 4 | 05'30" | 00:22'13" |
| 5 | 05'27" | 00:27'40" |
| 6 | 10'43" | 00:38'23" |
| 7 | 14'24" | 00:52'47" |
| 7.0 | -16'-39" | 00:52'48" |
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