喬伊 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

喬伊彰化
ID 5288

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10.0 km | 01:04:30 | 06:27/km

日期: 2016-05-07 17:00 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'27" / 06'23" / 06'49" / 06'28" / 06'30" / 06'30" / 06'38" / 06'09" / 06'26" / 00'00" /

10K輕鬆跑.
(HR Avg: 167)

5月累積里程 : 139.00 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1171.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃仁傑, Albert Teng 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'23"	00:12'50"
3	06'49"	00:19'39"
4	06'28"	00:26'07"
5	06'30"	00:32'37"
6	06'30"	00:39'07"
7	06'38"	00:45'45"
8	06'09"	00:51'54"
9	06'26"	00:58'20"
10.0	06'21"	01:04'31"

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