10.2 km | 00:52:30 | 05:09/km日期: 2023-11-27 22:24 - 平均心率: 152 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 199
Pace: 05'46" / 05'02" / 04'59" / 05'03" / 05'34" / 05'23" / 05'04" / 05'16" / 04'48" / 04'57" / 03'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
274.87 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'02" | 00:10'48" |
| 3 | 04'59" | 00:15'47" |
| 4 | 05'03" | 00:20'50" |
| 5 | 05'34" | 00:26'24" |
| 6 | 05'23" | 00:31'47" |
| 7 | 05'04" | 00:36'51" |
| 8 | 05'16" | 00:42'07" |
| 9 | 04'48" | 00:46'55" |
| 10 | 04'57" | 00:51'52" |
| 10.2 | 03'34" | 00:52'30" |
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