邵文川 2016/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

邵文川高雄
ID 53965

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5.5 km | 00:38:32 | 07:00/km

日期: 2016-05-07 20:18 - 地點: 中正高工 - 天氣: 熱 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 06'28" / 06'00" / 05'52" / 07'36" / 06'56" / 11'29" /

5月累積里程 : 99.93 km

Mizuno WAVE RIDER 18 SW 累積 : 52.3 km

GPX 上傳 | 8 years ago

揪ㄞ水, sunway 和其他 10 人說推

·

老飛文川兄早安，流汗愉快。

2016-05-08 05:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'00"	00:12'28"
3	05'52"	00:18'20"
4	07'36"	00:25'56"
5	06'56"	00:32'52"
5.5	11'28"	00:38'32"

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