趙康淇 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

趙康淇宜蘭
ID 110065

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1.2 km | 00:07:15 | 06:03/km

日期: 2016-05-06 17:12 - 地點: 宜大外環道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 74 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'03" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'56"

998 / 998

2

01'19"

(07'15")

06'37" (+00'41")

198 / 1197

兩腳踝各扭一下，人行道磚塊舖面高低不平整，危險危險。這條以前常跑的路線危機重重，排除。

5月累積里程 : 22.00 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 892.2 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

黃國棟和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
1.2	06'04"	00:07'15"

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