2.0 km | 00:09:46 | 04:50/km日期: 2023-11-26 14:26 - 平均心率: 138 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.9
Pace: 04'40" / 05'00" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'40" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'08" (+00'28") | 21 / 2021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.50 km ASICS SUPERBLAST GLOW YELLOW 累積 :
716.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'40" | 00:04'40" |
2 | 05'00" | 00:09'40" |
2.0 | 04'38" | 00:09'46" |