8.3 km | 01:18:34 | 09:29/km日期: 2023-11-24 07:02 - 平均心率: 83 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 76.9
Pace: 08'39" / 06'06" / 05'59" / 08'00" / 05'33" / 17'27" / 11'23" / 11'56" / 12'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 570.90 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 06'06" | 00:14'45" |
| 3 | 05'59" | 00:20'44" |
| 4 | 08'00" | 00:28'44" |
| 5 | 05'33" | 00:34'17" |
| 6 | 17'27" | 00:51'44" |
| 7 | 11'23" | 01:03'07" |
| 8 | 11'56" | 01:15'03" |
| 8.3 | 12'34" | 01:18'34" |
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