5.2 km | 00:28:40 | 05:33/km日期: 2023-11-24 18:21 - 平均心率: 117 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 05'18" / 05'53" / 05'40" / 05'48" / 05'18" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 148 / 5148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
170.27 km 
亞瑟士 GT2000-8 累積 :
1911.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'53" | 00:11'11" |
| 3 | 05'40" | 00:16'51" |
| 4 | 05'48" | 00:22'39" |
| 5 | 05'18" | 00:27'57" |
| 5.1 | 04'56" | 00:28'41" |
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