10.0 km | 00:58:56 | 05:55/km日期: 2023-11-23 05:16 - 平均心率: 152 - 卡路里: 902 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'42" / 05'57" / 05'50" / 05'54" / 06'08" / 05'58" / 05'42" / 05'47" / 05'55" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" | 954 / 9954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.42 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'57" | 00:12'39" |
| 3 | 05'50" | 00:18'29" |
| 4 | 05'54" | 00:24'23" |
| 5 | 06'08" | 00:30'31" |
| 6 | 05'58" | 00:36'29" |
| 7 | 05'42" | 00:42'11" |
| 8 | 05'47" | 00:47'58" |
| 9 | 05'55" | 00:53'53" |
| 10.0 | 05'35" | 00:59'13" |
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