4.2 km | 00:27:24 | 06:34/km日期: 2023-11-23 21:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 07'33" / 06'05" / 06'21" / 06'07" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+03'10") | 183 / 1183 |
| 3 | | 08'32" (+03'40") | 22 / 1205 |
| 4 | | 05'14" (+00'22") | 751 / 1957 |
| 5 | | 09'49" (+04'57") | 23 / 1980 |
| 6 | | 07'47" (+02'55") | 281 / 2262 |
| 7 | | 04'52" | 356 / 2618 |
| 8 | | 07'03" (+02'11") | 379 / 2998 |
| 9 | | 35'08" (+30'16") | 16 / 3015 |
| 10 | | 05'17" (+00'25") | 918 / 3933 |
| 11 | | 08'18" (+03'26") | 235 / 4169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.30 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'05" | 00:13'38" |
| 3 | 06'21" | 00:19'59" |
| 4 | 06'07" | 00:26'06" |
| 4.2 | 07'40" | 00:27'24" |
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