5.2 km | 00:59:35 | 11:34/km日期: 2023-11-24 05:46 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 11'00" / 10'50" / 10'48" / 12'45" / 12'03" / 12'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'53" (+00'08") | 1025 / 1025 |
| 2 | | 10'49" (+00'04") | 998 / 2023 |
| 3 | | 10'45" | 1003 / 3027 |
| 4 | | 12'46" (+02'01") | 999 / 4026 |
| 5 | | 12'08" (+01'23") | 992 / 5019 |
| 6 | | 11'48" (+01'03") | 146 / 5166 |
半夜刮起11~12級東北季風，這是澎湖冬天的日常。
11月累積里程 : 215.31 km
Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'00" | 00:11'00" |
| 2 | 10'50" | 00:21'50" |
| 3 | 10'48" | 00:32'38" |
| 4 | 12'45" | 00:45'23" |
| 5 | 12'03" | 00:57'26" |
| 5.2 | 11'23" | 00:59'20" |
留言 
