10.3 km | 01:07:45 | 06:32/km日期: 2023-11-25 22:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'30" / 06'11" / 06'24" / 06'32" / 06'38" / 07'07" / 06'36" / 06'26" / 06'34" / 06'16" / 07'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
274.87 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'11" | 00:12'41" |
| 3 | 06'24" | 00:19'05" |
| 4 | 06'32" | 00:25'37" |
| 5 | 06'38" | 00:32'15" |
| 6 | 07'07" | 00:39'22" |
| 7 | 06'36" | 00:45'58" |
| 8 | 06'26" | 00:52'24" |
| 9 | 06'34" | 00:58'58" |
| 10 | 06'16" | 01:05'14" |
| 10.3 | 07'13" | 01:07'45" |
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