6.0 km | 00:25:53 | 04:18/km日期: 2023-11-22 19:33 - 平均心率: 175 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 03'59" / 04'09" / 04'21" / 04'23" / 04'33" / 04'27" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'04" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
84.19 km 
Asics Magic Speed3 累積 :
137.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'59" | 00:03'59" |
| 2 | 04'09" | 00:08'08" |
| 3 | 04'21" | 00:12'29" |
| 4 | 04'23" | 00:16'52" |
| 5 | 04'33" | 00:21'25" |
| 6 | 04'27" | 00:25'52" |
| 6.0 | 03'20" | 00:25'54" |
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