3.3 km | 00:22:55 | 06:51/km日期: 2023-11-24 18:53 - 平均心率: 138 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.9
Pace: 06'30" / 06'15" / 06'07" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'54" (+05'47") | 322 / 3322 |
| 5 | | 14'14" (+08'07") | 9 / 3331 |
| 6 | | 19'32" (+13'25") | 4 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
103.89 km 
母子鱷魚黃色 Y拖 累積 :
375.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'15" | 00:12'45" |
| 3 | 06'07" | 00:18'52" |
| 3.3 | 12'18" | 00:23'00" |
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