2.5 km | 00:19:33 | 07:43/km日期: 2023-11-24 18:50 - 平均心率: 127 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 63.1
Pace: 07'19" / 23'44" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'05" (+00'47") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+00'31") | 530 / 2530 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.49 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 23'44" | 00:31'03" |
2.5 | 07'48" | 00:35'12" |