4.0 km | 00:55:55 | 13:57/km日期: 2023-11-24 12:19 - 平均心率: 124 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 64
Pace: 17'39" / 13'10" / 12'02" / 230'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'38" (+06'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'09" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'13" (+01'36") | 5 / 4005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 378.38 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'39" | 00:17'39" |
| 2 | 13'10" | 00:30'49" |
| 3 | 12'02" | 00:42'51" |
| 4.0 | 01'08" | 00:44'00" |
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