6.4 km | 00:35:55 | 05:34/km日期: 2023-11-23 17:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'23" / 05'54" / 05'37" / 05'45" / 05'42" / 05'02" / 03'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 222.54 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'54" | 00:12'17" |
| 3 | 05'37" | 00:17'54" |
| 4 | 05'45" | 00:23'39" |
| 5 | 05'42" | 00:29'21" |
| 6 | 05'02" | 00:34'23" |
| 6.4 | 03'27" | 00:35'55" |
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