Swallow Lee 2016/04/10 訓練日誌

Swallow Lee 新北市
ID 129426

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Swallow Lee

半馬 | 02:40:24 | 07:36/km | 第9半馬

Nike Women's Half Marathon-TPE

官方成績
日期	2016-04-10
成績	02:40:24
總名次	3655 / 9737
分組名次	- / -
平均速度	07:36/km

官方證書

Swallow Lee

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'09")

00:36'09"

01:12'42"

10 km

(01:12'42")

00:36'33" (+00'24")

15 km

(01:51'25")

00:38'43" (+02'34")

01:17'41" (+04'59")

20 km

(02:30'23")

00:38'58" (+02'49")

Finish

(02:40:24)

日期: 2016-04-10 08:00 - 卡路里: 1139 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

感謝老天爺賞了個好天氣！

賽前宣言: second！

4月累積里程 : 21.10 km

GPX 上傳 | 8 years ago

yiwei, 鵝肝將和其他 15 人說推

留言

ming 贊哦

2016-04-10 18:31 ·

Pho Phomi 恭喜完賽!這裡很多照片~用馬拉松世界的gpx檔案就可以自動找照片唷！這樣就不用一張一張翻了~
也可用號碼布搜尋歐~【買照片送實體4X6照片+獎牌相框】
【照片分享】2016-04-10 Nike Women’s Half Marathon－TPE
http://phomi.com.tw/activity-photo.php?ActCode=63172155

2016-04-12 17:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'59"	00:14'25"
3	06'59"	00:21'24"
4	07'00"	00:28'24"
5	07'45"	00:36'09"
6	06'38"	00:42'47"
7	07'21"	00:50'08"
8	07'15"	00:57'23"
9	07'05"	01:04'28"
10	08'14"	01:12'42"
11	07'20"	01:20'02"
12	07'07"	01:27'09"
13	09'02"	01:36'11"
14	07'41"	01:43'52"
15	07'33"	01:51'25"
16	08'27"	01:59'52"
17	08'00"	02:07'52"
18	07'10"	02:15'02"
19	07'25"	02:22'27"
20	07'56"	02:30'23"
21	07'23"	02:37'46"
21.4	06'31"	02:40'28"