10.0 km | 00:58:52 | 05:52/km日期: 2023-11-22 18:39 - 平均心率: 166 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'24" / 06'02" / 06'01" / 05'57" / 05'59" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 05'33" / 05'17" / 12'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.70 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 06'01" | 00:18'27" |
| 4 | 05'57" | 00:24'24" |
| 5 | 05'59" | 00:30'23" |
| 6 | 05'56" | 00:36'19" |
| 7 | 05'52" | 00:42'11" |
| 8 | 05'44" | 00:47'55" |
| 9 | 05'33" | 00:53'28" |
| 10 | 05'17" | 00:58'45" |
| 10.0 | 12'57" | 00:58'52" |
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