5.0 km | 00:37:41 | 07:28/km日期: 2023-11-23 06:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'00" / 07'26" / 07'41" / 07'12" / 07'05" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'03") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.45 km 
on cloud 越野 累積 :
88.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'26" | 00:15'26" |
| 3 | 07'41" | 00:23'07" |
| 4 | 07'12" | 00:30'19" |
| 5 | 07'05" | 00:37'24" |
| 5.0 | 07'20" | 00:37'42" |
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