10.3 km | 01:05:35 | 06:23/km日期: 2016-05-02 21:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 65%
Pace: 06'23" / 06'28" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'19" / 06'43" / 06'14" / 06'18" / 06'18" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'22" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'00" (+00'38") | 269 / 10269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 137.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'28" | 00:12'51" |
| 3 | 06'20" | 00:19'11" |
| 4 | 06'20" | 00:25'31" |
| 5 | 06'20" | 00:31'51" |
| 6 | 06'19" | 00:38'10" |
| 7 | 06'43" | 00:44'53" |
| 8 | 06'14" | 00:51'07" |
| 9 | 06'18" | 00:57'25" |
| 10 | 06'18" | 01:03'43" |
| 10.3 | 07'02" | 01:05'37" |
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