6.2 km | 00:36:26 | 05:53/km日期: 2023-11-21 17:28 - 平均心率: 143 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'58" / 05'57" / 05'52" / 05'47" / 05'53" / 05'53" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'30") | 107 / 6107 |
| 8 | | 05'55" (+00'09") | 73 / 6181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.43 km 
亞 瑟士 NOVABLAST 3 累積 :
1491.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'57" | 00:11'55" |
| 3 | 05'52" | 00:17'47" |
| 4 | 05'47" | 00:23'34" |
| 5 | 05'53" | 00:29'27" |
| 6 | 05'53" | 00:35'20" |
| 6.2 | 06'09" | 00:36'27" |
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