8.1 km | 00:57:41 | 07:09/km日期: 2023-11-21 06:43 - 平均心率: 122 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'40" / 05'21" / 05'57" / 05'48" / 06'16" / 16'30" / 07'46" / 07'22" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+07'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+02'38") | 58 / 8058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.49 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'21" | 00:11'01" |
| 3 | 05'57" | 00:16'58" |
| 4 | 05'48" | 00:22'46" |
| 5 | 06'16" | 00:29'02" |
| 6 | 16'30" | 00:45'32" |
| 7 | 07'46" | 00:53'18" |
| 8 | 07'22" | 01:00'40" |
| 8.1 | 08'01" | 01:01'08" |
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