Jerry Hsieh 2023/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Hsieh 雲林
ID 760110

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13.0 km | 01:18:14 | 06:00/km

日期: 2023-11-20 20:11 - 卡路里: 677 Cal

Pace: 08'59" / 05'47" / 05'49" / 05'50" / 05'45" / 05'55" / 05'38" / 05'47" / 05'48" / 05'50" / 05'57" / 05'55" / 261'40" /

11月累積里程 : 160.05 km

new balance propel v4 累積 : 223.5 km

Strava 上傳 | 12 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	05'47"	00:14'46"
3	05'49"	00:20'35"
4	05'50"	00:26'25"
5	05'45"	00:32'10"
6	05'55"	00:38'05"
7	05'38"	00:43'43"
8	05'47"	00:49'30"
9	05'48"	00:55'18"
10	05'50"	01:01'08"
11	05'57"	01:07'05"
12	05'55"	01:13'00"
13.0	05'07"	01:18'14"

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