8.0 km | 00:46:02 | 05:44/km日期: 2023-11-22 05:15 - 平均心率: 130 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'48" / 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'22" / 07'34" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'56") | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 316.14 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'48" | 00:17'58" |
| 4 | 05'42" | 00:23'40" |
| 5 | 05'40" | 00:29'20" |
| 6 | 05'42" | 00:35'02" |
| 7 | 05'22" | 00:40'24" |
| 8 | 07'34" | 00:47'58" |
| 8.0 | 06'08" | 00:48'05" |
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