8.0 km | 00:56:34 | 07:04/km日期: 2023-11-21 05:21 - 平均心率: 159 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'08" / 07'09" / 07'01" / 06'42" / 06'27" / 06'40" / 07'17" / 1750'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'17" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'33" (+07'07") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.86 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'09" | 00:14'17" |
| 3 | 07'01" | 00:21'18" |
| 4 | 06'42" | 00:28'00" |
| 5 | 06'27" | 00:34'27" |
| 6 | 06'40" | 00:41'07" |
| 7 | 07'17" | 00:48'24" |
| 8.0 | 06'58" | 00:55'24" |
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