5.1 km | 00:37:13 | 07:15/km日期: 2023-11-21 17:28 - 平均心率: 130 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'03" / 07'12" / 07'26" / 07'35" / 07'08" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 129 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.83 km 
UNDER ARMOUR SpeedForm Apollo 2 RF 累積 :
1595.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 07'12" | 00:14'15" |
| 3 | 07'26" | 00:21'41" |
| 4 | 07'35" | 00:29'16" |
| 5 | 07'08" | 00:36'24" |
| 5.1 | 06'17" | 00:37'13" |
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