13.0 km | 01:13:29 | 05:39/km日期: 2023-11-18 10:00 - 平均心率: 156 - 卡路里: 740 Cal
Pace: 05'25" / 05'29" / 05'36" / 05'31" / 05'47" / 05'37" / 06'07" / 05'49" / 05'44" / 05'22" / 05'37" / 05'31" / 05'42" / 40'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
145.77 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'29" | 00:10'54" |
| 3 | 05'36" | 00:16'30" |
| 4 | 05'31" | 00:22'01" |
| 5 | 05'47" | 00:27'48" |
| 6 | 05'37" | 00:33'25" |
| 7 | 06'07" | 00:39'32" |
| 8 | 05'49" | 00:45'21" |
| 9 | 05'44" | 00:51'05" |
| 10 | 05'22" | 00:56'27" |
| 11 | 05'37" | 01:02'04" |
| 12 | 05'31" | 01:07'35" |
| 13 | 05'42" | 01:13'17" |
| 13.0 | 37'44" | 01:13'29" |
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